こんにちは。愛知県名古屋市名東区にある歯医者「西山歯科」です。

「歯のクリーニングは、どのくらいの頻度で受ければよいのだろう？」と気になられている方も多いのではないでしょうか。

毎日しっかり歯を磨いていても、歯ブラシが届きにくい場所には歯垢が残ることがあります。また、歯垢が石灰化して歯石になると、日常の歯磨きだけで取り除くことは困難です。

歯科医院で定期的にお口の状態を確認し、クリーニングを受けることは、虫歯や歯周病を予防し、ご自身の歯を長く守るうえで大切です。

ただし、通院間隔は全員同じではありません。

本記事では、歯のクリーニングを受ける頻度やメリット、一般的な処置の流れ、受診時に知っておきたい注意点についてわかりやすく解説します。

歯のクリーニングはどのくらいの頻度で受けるとよい？

歯のクリーニングを受ける頻度は、歯や歯ぐきの状態、歯垢や歯石の付きやすさ、生活習慣などによって異なります。ここでは、お口の状態や生活習慣に応じたクリーニングの頻度について解説します。

一般的な頻度

歯のクリーニングは、3～6か月に1回程度がひとつの目安です。

ただし、お口の状態は一人ひとり異なるため、通院する間隔も同じではありません。定期的にクリーニングを受けることで、ふだんの歯磨きでは落としきれない歯垢や、自宅では取り除くことが難しい歯石を除去できます。

どのくらいの間隔で通うかは、歯科医院でお口の状態を確認してもらいながら決めましょう。

虫歯や歯周病のリスクが高い方

虫歯を繰り返している方や歯周病の治療を受けた方は、1～2か月に1回が目安です。

特に歯周病は、治療後に状態が安定していても、歯垢が十分に取り除けていない状態が続くと再発することがあります。歯周病の治療後は、歯周ポケットの深さや歯ぐきからの出血などを定期的に確認します。

こうした変化を早めに把握し、歯周病の再発や進行を防いでいくことが大切です。

喫煙習慣がある方

喫煙習慣がある方は、1～3か月に1回の頻度で受診するとよいでしょう。

たばこを吸うと、歯の表面にヤニによる着色汚れが付きやすくなるほか、喫煙は歯周病のリスクを高める要因にもなります。定期的なクリーニングで歯垢や歯石、着色汚れを取り除きながら、歯ぐきの状態も確認していくことが大切です。

歯並びが悪い方

歯並びが悪く、歯が重なっている部分がある方は、2～3か月に1回程度を目安に受診するとよいでしょう。歯が重なっている部分は歯ブラシの毛先が届きにくく、歯垢が残りやすくなります。

毎日きちんと歯を磨いていても、こうした場所の汚れをすべて落とすのは簡単ではありません。歯科医院で残った歯垢や歯石を取り除き、清潔な状態を保つことが大切です。

着色汚れが気になる方

着色汚れが気になる方は、2〜3か月に1回程度を目安に受診するとよいでしょう。コーヒーや紅茶などをよく飲む方は、歯の表面に色素が付着し、黄ばみやくすみが目立つことがあります。

歯の表面に付いた着色汚れは、歯科医院のクリーニングで落とすことができます。着色が気になってきたタイミングでクリーニングを受けることで、歯本来の色や清潔感のある見た目を保ちやすくなります。

歯のクリーニングを受けるメリット

ここでは、歯のクリーニングを受けることで得られるメリットについて解説します。

虫歯や歯周病の予防につながる

歯垢は虫歯や歯周病の原因になります。特に歯と歯の間や歯と歯ぐきの境目は、歯ブラシが届きにくく、汚れが残りやすい場所です。また、歯垢が固まって歯石になると、歯磨きでは取り除けません。歯科医院で歯垢や歯石を除去することは、虫歯や歯周病から歯を守るために大切です。

口臭の改善・予防につながる

歯に歯垢や歯石がたまると、その中で細菌が増え、口臭の原因になることがあります。特に歯周病が進むと、歯ぐきからの出血や膿などによって、においが強くなることもあります。

クリーニングでは、ふだんの歯磨きで落としきれない歯垢や歯石を取り除きます。口臭の原因となる汚れを減らすことで、においの改善や予防につながります。

見た目が改善する

歯の表面に着色汚れが付いていると、歯が黄ばんだり、くすんで見えたりします。クリーニングでは、コーヒーや紅茶などによる着色汚れを取り除くことができます。歯の表面に付いた汚れが落ちることで、本来の歯の色が見えるようになり、口元の見た目もきれいになります。

早期発見・早期治療が可能になる

虫歯や歯周病は、初期の段階では痛みなどの症状に気づきにくいことがあります。

クリーニングの際に歯や歯ぐきの状態を確認することで、自分では気づかなかった異変を見つけられることがあります。虫歯や歯周病を早い段階で発見できれば、症状が進む前に治療を始めることができます。

歯のクリーニングの流れ

ここでは、歯科医院で行う一般的なクリーニングの流れを順番に解説します。

口腔内のチェック

クリーニングを始める前に、歯や歯ぐきの状態を確認します。虫歯がないか、歯垢や歯石がどこに付いているか、歯ぐきに腫れや出血がないかなどをチェックします。

歯周病が疑われる場合は、専用の器具を使って歯と歯ぐきの間にある歯周ポケットの深さを測ることもあります。こうした検査を行い、お口の状態を確認してからクリーニングを進めます。

染め出しによる磨き残しの確認

歯垢は歯と似た色をしているため、どこに残っているのか見ただけではわかりにくいことがあります。そこで、歯垢を染める薬剤を歯に塗り、磨き残している場所を確認することがあります。

色が付いた部分を見ることで、歯と歯の間や奥歯など、ふだんの歯磨きで汚れが残っている場所がわかります。

歯石除去

歯石が付いている場合は、スケーラーと呼ばれる専用の器具を使って取り除きます。歯石は歯垢が唾液中の成分によって石灰化したもので、歯磨きでは落とすことができません。歯ぐきより上に付いた歯石だけでなく、歯周ポケットの中に付いた歯石も確認しながら除去します。

歯面清掃

歯石を取り除いたあとは、専用のブラシやカップなどを使って、歯の表面を清掃することがあります。歯の表面に残った歯垢や、コーヒー・紅茶などによる着色汚れを取り除いていきます。

歯面清掃を行うことで、ふだんの歯磨きでは落としきれない汚れを除去でき、虫歯や歯周病の予防につながります。また、着色汚れが落ちることで、歯本来の色に近づき、見た目もきれいになります。

フッ素塗布

クリーニング後は、虫歯予防のために歯の表面へフッ素を塗布することがあります。フッ素には、歯から溶け出したカルシウムなどを歯に戻す再石灰化を促したり、歯を酸に溶けにくくしたりする働きがあります。

フッ素塗布はクリーニングのたびに行うものではなく、虫歯のできやすさや歯の状態などを確認したうえで行います。

ブラッシング指導とアドバイス

クリーニング後は、磨き残しが多い場所を確認し、その方の歯並びや歯ぐきの状態に合わせて歯ブラシの当て方や動かし方をお伝えします。歯と歯の間に汚れが残りやすい場合は、デンタルフロスや歯間ブラシなど、補助的な清掃用具の選び方や使い方についてもアドバイスします。

歯のクリーニングを受けるときの注意点

歯のクリーニングを受ける際は、処置後の過ごし方や日頃のケアについて知っておきたいことがあります。ここでは、主な注意点について解説します。

知覚過敏の症状が現れることがある

歯石を取り除いたあと、一時的に冷たい水や飲み物がしみることがあります。これは、歯石で覆われていた歯の根が露出したり、歯ぐきの腫れが引いて歯の根が見えるようになったりするためです。

多くは時間の経過とともに落ち着いていきますが、強くしみる場合や症状が続く場合は、虫歯など別の原因も考えられるため、歯科医院で診てもらいましょう。

日常のブラッシングを丁寧に行う

クリーニングで歯垢や歯石を取り除いても、歯垢はまた歯に付きます。そのため、クリーニング後も毎日の歯磨きを続けることが大切です。

歯と歯ぐきの境目や奥歯は、歯ブラシが届きにくく、汚れが残りやすい場所です。歯と歯の間は歯ブラシだけでは磨きにくいため、デンタルフロスや歯間ブラシも使いながら汚れを落としましょう。

定期的な通院を習慣にする

一度クリーニングを受けても、時間がたつと歯垢は再び付き、歯石も少しずつたまっていきます。そのため、歯がきれいになったから終わりではなく、その後も定期的に歯科医院へ通うことが大切です。

定期的に通うことで、たまった歯垢や歯石を取り除くだけでなく、虫歯や歯ぐきの変化にも早く気づきやすくなります。次回の受診時期を確認し、忘れずに通院しましょう。

まとめ

歯のクリーニングを受ける頻度は、歯垢や歯石の付き方、虫歯や歯周病の状態、歯並び、喫煙習慣などによって変わります。一人ひとりお口の状態が異なるため、自分に合った間隔で継続して受診することが大切です。

歯科医院のクリーニングでは、ふだんの歯磨きでは落としきれない歯垢や歯石、着色汚れを取り除きます。虫歯や歯周病、口臭の予防につながるほか、歯や歯ぐきの異変を早く見つけるきっかけにもなります。

歯のクリーニングを受ける頻度について迷ったときは、歯科医師や歯科衛生士に相談しましょう。

お口の健康を守りたいとお考えの方は、愛知県名古屋市名東区にある歯医者「西山歯科」にお気軽にご相談ください。

当院では、一般歯科や小児歯科、ホワイトニング、インプラント、矯正治療など、さまざまな診療を行っています。

ホームページはこちら、WEB予約も受け付けております。公式Instagramも更新しておりますので、ぜひチェックしてみてください。